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哪些方法可以预防老年性耳聋

摘要:预防老年性耳聋

人类的听力在20岁左右最为敏感,以后达到一定的年龄,听力逐渐下降达到高龄时,可以完全失去听力。这种由于衰老过程而引起的听觉障碍,称为老年性耳聋。 老年性耳聋一般发生在60~70岁以后,但也有些人在50左右就发生听力下降。 老年性耳聋是一种感音性的耳聋,首先受到影响的是高频听力。其耳聋为双侧对称性。那么预防老年性耳聋的方法有哪些呢。 预防老年人耳聋的方法有哪些 1、老年朋友在吃药的时候一定要注意,如果是对听力有副作用的药,一定是不能吃的;还有就是要养成一个良好的饮食习惯, 在平时的饮食中要多吃些有营养的食物,像钙铁锌的食物对预防听力可以起到很好的效果, 最好不要吃一些高脂肪和高纤维的食物,同时也不要暴饮暴食。 2、老年性耳聋的预防方法有什么,还有就是自己要经常的按摩耳朵,这样可以促进血液循环, 像耳廓以及风池穴等都可以起到很好的效果;还有就是不管在什么样的环境下, 老年朋友都要保持一个良好的精神状态,多参加一些社会活动,保持一个积极乐观的心态, 可以这么说有时候高血压、高血脂以及糖尿病也是会引起耳聋的发生的,所以如果是有这些病一定要积极的进行治疗。 3、还有就是避免接触过大的噪音,长时间的接触噪音就会导致耳聋,因为它对耳朵听力的损害太大, 像在看电视听音乐的时候音量不要太大,时间长了就休息一下。


时间:2018-04-11 14:42:05

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